Sustentabilidade e Bem-Estar

Como Cuidar de Você e do Planeta ao Mesmo Tempo
Thaís Cervantes
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12, Junho. 2025
-
5
min de leitura

Cuidar de si mesma é um ato de amor. Cuidar do planeta também. E quando os dois se unem, nasce um novo estilo de vida: a sustentabilidade com propósito.
Em 2025, essa é uma das maiores tendências globais — e não é moda passageira. É um chamado.

A sustentabilidade deixou de ser apenas sobre o que comemos ou reciclamos. Ela agora está em como dormimos, o que sentimos, como compramos e com quem nos conectamos.
E o bem-estar é a alma desse movimento.

O que é sustentabilidade emocional?

É quando você:
• Respeita seus limites
• Vive com propósito
• Cuida da sua saúde física e mental
• Escolhe marcas alinhadas com seus valores
• Valoriza a origem das coisas que consome

Sustentabilidade não é só sobre ecologia — é sobre energia, consciência, coerência.

5 hábitos sustentáveis que transformam sua vida e o planeta

1. Escolher produtos veganos, naturais e não testados em animais
• Comece com o básico: sabão, shampoo, cosméticos
• Opte por marcas com propósito (como a minha Phoenix Collection)
2. Consumir menos e com mais intenção
• Evite o impulso. Prefira o que tem alma, não só preço.
3. Criar sua própria horta ou usar plantas medicinais
• O bem-estar está na terra, nas ervas, nos ciclos naturais
4. Meditar, respirar e silenciar — todos os dias
• A mente também precisa ser “despoluída”
5. Apoiar negócios locais, artesanais e femininos
• Quando você compra de uma mulher empreendedora, você semeia um futuro coletivo

Você pode transformar sua rotina em um ritual de cura sustentável

Tudo começa com escolhas simples: tomar chá de camomila ao invés de energético, usar uma vela artesanal ao invés de uma artificial, consumir com intenção e gratidão.

Eu criei minha linha Phoenix Collection com essa proposta: cura, beleza e consciência. Produtos veganos, botânicos e com alma — para mulheres que querem florescer de dentro pra fora.

Quer viver com mais equilíbrio, leveza e propósito? Então siga meu blog e conheça minha loja!

Seu autocuidado pode ser um ato de revolução — e de reconexão com a natureza.

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